Cara Meredakan Asam Lambung


October 22, 2019

Dikutip dari sebuah laman kesehatan penderita asam lambung membutuhkan obat-obatan yang mengandung antasida. Tetapi dapat juga disertai bahan-bahan alami mampu meredakan asam lambung. Berikut ini berbagai cara meredakan asam lambung dapat dilihat di https://www.guesehat.com/tips-untuk-kamu-yang-merawat-pasien-diabetes.

5 Cara Meredakan Asam Lambung

1.Mengkonsumsi Pisang

Buah yang satu ini sangat baik dikonsumsi penderita asam lambung karena kaya akan kandungan kalium. Zat kalium dibutuhkan tubuh sebagai  penyeimbang produksi asam di lambung. Pisang bermanfaat untuk meningkatkan produktivitas lendir dalam usus.

Lendir inilah yang akan membantu menekan kadar asam lambung. Sebaiknya konsumsi buah pisang sebelum makan. Dapat juga mengkonsumsi buah ini ketika perut tidak nyaman.

2.Minum Susu Segar

Bukan rahasia umum lagi jika susu murni sangat bermanfaat bagi kesehatan. Tidak terkecuali susu murni tanpa bahan campuran. Anda dapat mengkonsumsi susu untuk menurunkan tingkat asam lambung.

Disamping itu susu mampu membuat perut terasa lebih nyaman.  Tingkat pH dalam saluran pencernaan menaik dan menekankan kandungan asam lambung berlebihan.

3.Menambahkan Jahe

Jahe merupakan tanaman rimpang yang dapat mengatasi sakit perut dan masalah asam lambung. Kandungan serat didalamnya dapat membuat lambung teras hangat dan lebih nyaman. Untuk meredakan sakit karena asam lambung cukup dengan menggunakan jahe sangrai. Setelah disangrai dan geprek masukkan ke dalam minuman.

4.Memakan Apel

Selain rasa apel manis dan asam, ternyata mampu meredakan nyeri perut karena asam lambung. Buah apel akan membantu meningkatkan enzim dalam tubuh yang berfungsi mengolah produksi asam lambung. Rekomendasi terbaik adalah mengkonsumsi dua buah apel per hari.

  1. Vitamin B

Anda dapat mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan vitamin B, vitamin B2 dan vitamin B6 karena efektif menurunkan produksi asam pada lambung. Jenis makanan ini adalah hati, kacang-kacangan, ikan salmon, ikan sarden, bayam, dan ikan tuna.

Menggunakan Domperidone

Penderita asam lambung juga dapat meredakan kontraksi pada usus dan lambung dengan obat ini. Dapat meningkatkan pergerakan lambung sehingga mengatasi rasa mual dan muntah karena penggunaan obat-obatan lainnya. Sselain itu, obat jenis ini biasanya juga dikonsumsi jika timbul gejala penyakit Parkinson.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *